Onze blog

Vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, is een krachtige antioxidant die een cruciale rol speelt in ons lichaam. Een van de meest opmerkelijke voordelen van deze vitamine is de ondersteuning van de collageenproductie. Maar wat is collageen precies, en waarom is vitamine C zo belangrijk voor de aanmaak ervan? Laten we dat eens nader bekijken.

Fascial Stretch Therapy (FST) is een relatief nieuwe methode die steeds meer populariteit wint onder sporters. Deze unieke benadering richt zich op het verbeteren van de flexibiliteit en mobiliteit door de fascia, het bindweefsel dat spieren en organen omhult, te rekken. Hier zijn enkele belangrijke voordelen van FST voor sporters.

In een wereld waarin we steeds meer achter een bureau zitten of te maken hebben met fysieke belasting, is het belangrijk om goed voor ons lichaam te zorgen. Fascial Stretch Therapy (FST) is een revolutionaire methode die je helpt om je lichaam soepeler te maken, pijn te verminderen en stress los te laten.